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| Ammettiamolo: siamo un forum di persone problematiche per quanto riguarda la salute!    Prima il mal di testa cronico, poi lo stomaco che si ribella, l'intestino che fa le bizze, la fibra da assumere in quantità ridotte etc etc... Da questo pensiero (e dai problemi di salute che, sotto stress, sbucano fuori scombussolandomi di brutto  ) nasce l'idea di una raccolta di informazioni utili sui "rimedi depuranti".
Sia chiaro, non parliamo di vere e proprie diete, ma di piccoli accorgimenti utili alla depurazione e al buon funzionamento del nostro apparato digerente!  Qualche rimedio della nonna, insomma, che può aiutarci nei periodi più difficili.
Detto questo, vi propongo i 7 Supercibi depuranti selezionati da Style.it:
Alleati preziosi per agevolare la perdita di peso sono 7 super cibi che saziano, depurano, drenano e permettono di fare il pieno di micronutrienti indispensabili per sentirsi su di tono quando il sacrificio dietetico incomincia a farsi sentire
- Riso paraboiled: Per il trattamento cui è sottoposto (vapore a pressione dall'esterno all'interno), assorbe meno i condimenti e mantiene integro il patrimonio di micronutrienti tra cui la vitamina B1 indispensabile per trasformare gli alimenti in energia, la vitamina PP indispensabile per l'efficienza del metabolismo e l'orizanolo, utile per ridurre il colesterolo circolante.
- Yogurt probiotico: Per la presenza di ceppi batterici resistenti all'acidità gastrica come l'acidophilus e il biphidus che riescono ad arrivare vivi nell'intestino, migliora la flora batterica intestinale e riduce la fermentazione, causa di gonfiori. Questi fermenti promuovono una depurazione profonda, ne...
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